Proč potřebuješ vitamín C
Mnoho lidí spojuje vitamin C s prevencí nachlazení a imunitní ochranou – ale podporuje mnohem víc než to. Vitamin C potřebujeme pro růst a opravu tkání v našem těle, a protože tělo tento vitamin neuchovává ve svých tkáních, musíme jej pravidelně konzumovat.
Jelikož lidem chybí enzym nezbytný pro syntézu tohoto vitaminu, musíme jej získat orálním požitím nebo pro podporu pokožky topickou aplikací. Nejvyšší hladiny vitamínu C ve vašem těle se nacházejí v nadledvinách. Pokud jste ve stresu, je tento vitamin vyžadován ve větším množství.
Zvýšený příjem této vitaminové sloučeniny je také nezbytný, když je vaše tělo vystaveno stresu způsobenému těžkými jídly, kouřením, poškozením imunity, extrémními teplotami a chronickým užíváním léků.
Další zdravotní výhody vitamínu C
Imunita: Zdravá dávka tohoto vitaminu chrání naše tělo před infekcemi a udržuje zdravé kosti a zuby. Zlepšuje také schopnost našeho těla léčit rány a chrání nás před bakteriemi, viry a infekcemi.
Nachlazení: Snižuje závažnost příznaků nachlazení a může také zmírnit nepříjemné účinky nachlazení, včetně zánětů, rýmy a bolestí.
Antioxidant: Je to silný a účinný antioxidant, který chrání naše tělo před volnými radikály, které způsobují oxidační stres
Hypertenze: C snižuje krevní tlak uvolněním cév. Stres: Pomáhá tělu vyrovnat se se stresem podporou zdravé hladiny stresového hormonu kortizolu.
Výroba kolagenu: Je nezbytnou složkou pro produkci kolagenu.
Vitamín C v našem e-shopu
