Adaptogeny jsou specifické látky, které v organismu podporují fyzické a mentální procesy, což vede k lepšímu zvládání nestandardních a stresových stavů. Jednoduše řečeno adaptogeny zlepšují schopnost přizpůsobení se novým stresujícím podmínkám. Mohou být přírodního původu i uměle vytvořené. Poprvé termín adaptogen použil ruský vědec Nikolaj Lazarev, který také stanovil… Číst dále »Adaptogeny
Magnesium neboli hořčík je pro naše tělo velmi důležitý. Hořčík je čtvrtý nejvíce zastoupený minerál v lidském těle. Hraje velkou roli ve více než 300 tělesných reakcí. Mezi nejdůležitější procesy patří převod jídla na energii nebo tvorba bílkovin z aminokyselin. Hořčík také pomáhá zpomalit stárnutí buněk těle. Nachází… Číst dále »Magnesium
Proč potřebuješ vitamín C Mnoho lidí spojuje vitamin C s prevencí nachlazení a imunitní ochranou – ale podporuje mnohem víc než to. Vitamin C potřebujeme pro růst a opravu tkání v našem těle, a protože tělo tento vitamin neuchovává ve svých tkáních, musíme jej pravidelně konzumovat. Jelikož lidem… Číst dále »Proč potřebuješ vitamín C
